TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-so-smetanoy-i-malinovym-sousom
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом
Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом (Волконский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 277 kcal, 19.5 g valku ja 19.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 277 |
| Valgud | 19.5 g | 19.5 |
| Süsivesikud | 6.2 g | 6.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.3 g | 19.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Волконский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Блины с Лососем и Крем-Чизом
278 kcal portsjoni kohta
Плие с Шоколадом
276 kcal portsjoni kohta
Croissant kalkuniga
276 kcal portsjoni kohta
Пирог Заказной Ёлка с Лесной Ягодой
275 kcal portsjoni kohta
Косичка с Кунжутом (Только по Пятницам)
273 kcal portsjoni kohta
Пирог с Капустой и Грибами Рукавичка
273 kcal portsjoni kohta
Kõik Волконский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.