TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › knusperknacker
Knusperknacker
Knusperknacker (von Allwörden (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 226 kcal, 6.8 g valku ja 2.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 226 kcal | 226 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.1 g | 2.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: von Allwörden (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Baguettebrötchen
229 kcal portsjoni kohta
Weizenbäckchen
229 kcal portsjoni kohta
Dinkelbrot
214 kcal portsjoni kohta
Laugenbrötchen mit Pute
244 kcal portsjoni kohta
Vitanovabrot
250 kcal portsjoni kohta
Dinkel Knacker
202 kcal portsjoni kohta
Kõik von Allwörden (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.