TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › forel-s-tabule-iz-kinoa
Форель с Табуле из Киноа
Форель с Табуле из Киноа (Восход (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 376 kcal, 43.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | 134 |
| Valgud | 43.0 g | 15.4 |
| Süsivesikud | 24.0 g | 8.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 4.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Восход (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Айгуль
380 kcal portsjoni kohta
Снек с Сыром
380 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
380 kcal portsjoni kohta
Пряники с Орехом Заварные
370 kcal portsjoni kohta
Булочкино Малина-Творог
370 kcal portsjoni kohta
Рулет Бисквитный Искушение
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Восход (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.