TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › forel-s-tabule-iz-kinoa
Форель с Табуле из Киноа
Форель с Табуле из Киноа no Восход (RU) satur 376 kcal norādītajā porcijā, ar 43.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 376 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 43.0 g | 15.4 |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | 8.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Восход (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Айгуль
380 kcal uz porciju
Снек с Сыром
380 kcal uz porciju
Круассан
380 kcal uz porciju
Рулет Бисквитный Искушение
370 kcal uz porciju
Булочкино Малина-Творог
370 kcal uz porciju
Пряники с Орехом Заварные
370 kcal uz porciju
Visi Восход (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.