TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-makom
Рулет с Маком
Рулет с Маком в Восход (RU) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 420 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 53.5 g | 53.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Восход (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кулич "Пасхальный" с Изюмом
420 ккал на порцию
Кекс Сабантуй
420 ккал на порцию
Десерт Павлова
422 ккал на порцию
Пирожное Заварное
425 ккал на порцию
Кекс с Какао и Шоколадной Крошкой
414 ккал на порцию
Булочкино
410 ккал на порцию
Все позиции Восход (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.