TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechka-po-kupecheski-s-kuritsey-i-ovoshchami
Гречка по Купечески с Курицей и Овощами
Гречка по Купечески с Курицей и Овощами в Восточка (RU) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.3 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Восточка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Элеш
140 ккал на порцию
Уха по-Карельски
140 ккал на порцию
Медовая Тыква с Арахисом
140 ккал на порцию
Нисуаз с Тунцом
142 ккал на порцию
Салат Нисуаз с Маринованным Тунцом
142 ккал на порцию
Каша Овсяная с Клубничным Вареньем
135 ккал на порцию
Все позиции Восточка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.