TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-vitaminnyy
Салат Витаминный
Салат Витаминный в Восточка (RU) содержит 65 ккал на заявленную порцию, 1.7 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | 65 |
| Белки | 1.7 g | 1.7 |
| Углеводы | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Восточка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лапша Домашняя Куриная
63 ккал на порцию
Борщ с Говядиной и Фасолью
73 ккал на порцию
Битые Огурцы
57 ккал на порцию
Куриная Грудка с Фасолью
73 ккал на порцию
Винегрет
80 ккал на порцию
Жаркое из Курицы с Картофелем и Грибами
85 ккал на порцию
Все позиции Восточка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.