TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tort-smetannik
Smetanikook
Smetanikook (Восторг (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 251 kcal, 4.6 g valku ja 12.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 30.6 g | 30.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.3 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Восторг (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пельмени
290 kcal portsjoni kohta
Колбаски для Гриля и Жарки
208 kcal portsjoni kohta
Sulatatud juust
324 kcal portsjoni kohta
Бастурма
330 kcal portsjoni kohta
Tort Krahvi Varemed
354 kcal portsjoni kohta
Kartulikook
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Восторг (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.