TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turetskiy-pirog
Турецкий Пирог
Турецкий Пирог no Вот такие пироги (RU) satur 245 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 245 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 26.8 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.5 g | 11.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Вот такие пироги (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Киш с Курицей и Баклажанами
244 kcal uz porciju
Пирог с Яблоками и Курагой
247 kcal uz porciju
Бэноффи Пай
243 kcal uz porciju
Киш с Грибами и Беконом
248 kcal uz porciju
Креатопита
250 kcal uz porciju
Пирог с Курицей
250 kcal uz porciju
Visi Вот такие пироги (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.