TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brown-toastie-pocket
Brown Toastie Pocket
Brown Toastie Pocket (Warburtons (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 134 kcal, 5.4 g proteiinia ja 1.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 134 kcal | 244 |
| Proteiini | 5.4 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | 42.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.7 g | 3.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Warburtons (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toastie Pockets - Brown
134 kcal annosta kohti
Seeded Batch (Large)
134 kcal annosta kohti
Gluten Free Soft White Roll
135 kcal annosta kohti
Our Dough Thin Bagels with Sourdough
133 kcal annosta kohti
Burger Buns
133 kcal annosta kohti
High Protein Wraps
133 kcal annosta kohti
Kaikki Warburtons (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.