TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › square-rolls
Square Rolls
Square Rolls no Warburtons (GB) satur 189 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 2.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 189 kcal | 263 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 34.1 g | 47.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.9 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Warburtons (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sliced Sandwich Rolls
189 kcal uz porciju
Bread
188 kcal uz porciju
Soft Brown Easy Roll Wraps
187 kcal uz porciju
Brown Square Wrap
187 kcal uz porciju
Soft White Wraps
192 kcal uz porciju
Wholemeal Protein Soft Wraps
184 kcal uz porciju
Visi Warburtons (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.