TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › square-rolls
Square Rolls
Square Rolls в Warburtons (GB) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 263 |
| Белки | 6.3 g | 8.8 |
| Углеводы | 34.1 g | 47.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Warburtons (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Sliced Sandwich Rolls
189 ккал на порцию
Хлеб
188 ккал на порцию
Soft Brown Easy Roll Wraps
187 ккал на порцию
Brown Square Wrap
187 ккал на порцию
Soft White Wraps
192 ккал на порцию
Wholemeal Protein Soft Wraps
184 ккал на порцию
Все позиции Warburtons (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.