TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-rolls-64g
Wholemeal Rolls (64g)
Wholemeal Rolls (64g) в Warburtons (GB) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 233 |
| Белки | 6.7 g | 10.5 |
| Углеводы | 22.9 g | 35.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Warburtons (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Gluten Free Soft Pitta Bread
149 ккал на порцию
Bakers Bloomer
149 ккал на порцию
Булки для бургеров с семечками
147 ккал на порцию
Protein Flatbreads
147 ккал на порцию
Protein Soft Pittas
151 ккал на порцию
Soft Wholemeal Pittas
151 ккал на порцию
Все позиции Warburtons (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.