TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-with-rye
Wholemeal with Rye
Wholemeal with Rye (Warburtons (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 109 kcal, 4.4 g valku ja 1.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 242 |
| Valgud | 4.4 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 18.2 g | 40.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.1 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Warburtons (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Malted Grain & Seeds
108 kcal portsjoni kohta
White Plus
107 kcal portsjoni kohta
Protein Thins
112 kcal portsjoni kohta
Toastie Thick Slice
113 kcal portsjoni kohta
Haputaignapannkook
105 kcal portsjoni kohta
Farmhouse Soft Bread
104 kcal portsjoni kohta
Kõik Warburtons (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.