TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-with-rye
Wholemeal with Rye
Wholemeal with Rye (Warburtons (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 109 kcal, 4.4 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 242 |
| Proteiini | 4.4 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 18.2 g | 40.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 2.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Warburtons (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Malted Grain & Seeds
108 kcal annosta kohti
White Plus
107 kcal annosta kohti
Protein Thins
112 kcal annosta kohti
Toastie Thick Slice
113 kcal annosta kohti
Hapanjuurikonkari
105 kcal annosta kohti
Farmhouse Thick Sliced White Bread
104 kcal annosta kohti
Kaikki Warburtons (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.