TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-breakfast-bento
Mini breakfast bento
Mini breakfast bento no Wasabi (UK) satur 474 kcal norādītajā porcijā, ar 29.7 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 474 kcal | 151 |
| Olbaltumviela | 29.7 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 22.9 g | 7.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.6 |
| Tauki | 26.0 g | 8.3 |
| tostarp piesātinātās | 8.8 g | 2.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.13 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 52% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Wasabi (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vegetable gyoza yakisoba (Hot cabinet)
466 kcal uz porciju
Vegetable gyoza yakisoba
450 kcal uz porciju
Prawn tom yum
499 kcal uz porciju
Spicy chicken tom yum
518 kcal uz porciju
Tofu curry + Curry sauce (Yakisoba noodles)
530 kcal uz porciju
Bacon sando (excl. dressing)
417 kcal uz porciju
Visi Wasabi (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.