TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato
Mashed Potato
Mashed Potato no Wetherspoon (UK) tem 140 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 8.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | — |
| Proteínas | 2.0 g | — |
| Carboidratos | 16.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Wetherspoon (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Two Scrambled Eggs
136 kcal por porção
Peas
133 kcal por porção
Two Slices of Bacon
131 kcal por porção
Chipotle Mayo
150 kcal por porção
Baked Beans
126 kcal por porção
Chip Shop-Style Curry Sauce
118 kcal por porção
Todos os itens de Wetherspoon (UK) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.