TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-regular
Egg & Cheese (Regular)
Egg & Cheese (Regular) bei Which Wich (US) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 26.0 g Eiweiß und 19.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | — |
| Eiweiß | 26.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 58.0 g | — |
| davon Zucker | 6.0 g | — |
| Fett | 19.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9.0 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.35 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 39% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Which Wich (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cuban (Regular)
490 kcal je Portion
Chicken Pesto (Regular)
480 kcal je Portion
Cali Roll (Regular)
500 kcal je Portion
Caprese (Regular)
510 kcal je Portion
Turkey Vibewich (Regular)
470 kcal je Portion
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal je Portion
Alle Which Wich (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.