TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-regular
Egg & Cheese (Regular)
Egg & Cheese (Regular) no Which Wich (US) tem 490 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteínas | 26.0 g | — |
| Carboidratos | 58.0 g | — |
| dos quais açúcares | 6.0 g | — |
| Gordura | 19.0 g | — |
| das quais saturados | 9.0 g | — |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.35 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 39% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Cuban (Regular)
490 kcal por porção
Chicken Pesto (Regular)
480 kcal por porção
Cali Roll (Regular)
500 kcal por porção
Caprese (Regular)
510 kcal por porção
Turkey Vibewich (Regular)
470 kcal por porção
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal por porção
Todos os itens de Which Wich (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.