TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-regular
Egg & Cheese (Regular)
Egg & Cheese (Regular) iš Which Wich (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.35 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 39% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cuban (Regular)
490 kcal porcijoje
Chicken Pesto (Regular)
480 kcal porcijoje
Cali Roll (Regular)
500 kcal porcijoje
Caprese (Regular)
510 kcal porcijoje
Turkey Vibewich (Regular)
470 kcal porcijoje
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.