TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-regular
Egg & Cheese (Regular)
Egg & Cheese (Regular) no Which Wich (US) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 58.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 19.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cuban (Regular)
490 kcal uz porciju
Chicken Pesto (Regular)
480 kcal uz porciju
Cali Roll (Regular)
500 kcal uz porciju
Caprese (Regular)
510 kcal uz porciju
Turkey Vibewich (Regular)
470 kcal uz porciju
Bacon & Egg (Regular)
520 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.