TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-large
Ham (Large)
Ham (Large) iš Which Wich (US) turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 88.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 7.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 123% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Salad (Regular)
580 kcal porcijoje
Wicked (Regular)
580 kcal porcijoje
Roast Beef (Large)
580 kcal porcijoje
French Dip (Large)
590 kcal porcijoje
Krab Salad (Regular)
590 kcal porcijoje
French Fries
570 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.