TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-large
Ham (Large)
Ham (Large) no Which Wich (US) satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 88.0 g | — |
| tostarp cukuri | 11.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 7.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 123% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tuna Salad (Regular)
580 kcal uz porciju
Wicked (Regular)
580 kcal uz porciju
Roast Beef (Large)
580 kcal uz porciju
French Dip (Large)
590 kcal uz porciju
Krab Salad (Regular)
590 kcal uz porciju
French Fries
570 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.