TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steak-regular
Steak (Regular)
Steak (Regular) iš Which Wich (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 29.0 g | — |
| Angliavandeniai | 58.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 9.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.85 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mountain Dew (32 oz)
440 kcal porcijoje
Tropical Fruit Punch (32 oz)
440 kcal porcijoje
Ham & Egg (Regular)
440 kcal porcijoje
Black Bean Patty (Regular)
450 kcal porcijoje
Mountain Dew Vibe (32 oz)
450 kcal porcijoje
White (Large)
430 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.