TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-regular
Ham & Egg (Regular)
Ham & Egg (Regular) iš Which Wich (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 59.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 12.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.55 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 59% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tropical Fruit Punch (32 oz)
440 kcal porcijoje
Steak (Regular)
440 kcal porcijoje
Mountain Dew (32 oz)
440 kcal porcijoje
Mountain Dew Vibe (32 oz)
450 kcal porcijoje
Black Bean Patty (Regular)
450 kcal porcijoje
White (Large)
430 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.