TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-regular
Ham & Egg (Regular)
Ham & Egg (Regular) no Which Wich (US) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.5 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 59% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tropical Fruit Punch (32 oz)
440 kcal uz porciju
Steak (Regular)
440 kcal uz porciju
Mountain Dew (32 oz)
440 kcal uz porciju
Mountain Dew Vibe (32 oz)
450 kcal uz porciju
Black Bean Patty (Regular)
450 kcal uz porciju
White (Large)
430 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.