TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-regular
Tuna Salad (Regular)
Tuna Salad (Regular) no Which Wich (US) tem 580 kcal por porção declarada, com 28.0 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteínas | 28.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | — |
| dos quais açúcares | 4.0 g | — |
| Gordura | 27.0 g | — |
| das quais saturados | 6.0 g | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.65 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 103 minutos de caminhada rápida ou 53 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 44% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Itens semelhantes nesta ementa
Roast Beef (Large)
580 kcal por porção
Ham (Large)
580 kcal por porção
Wicked (Regular)
580 kcal por porção
French Dip (Large)
590 kcal por porção
French Fries
570 kcal por porção
Krab Salad (Regular)
590 kcal por porção
Todos os itens de Which Wich (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.