TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-chernichnym-krem-chizom
Блинчики с Черничным Крем-Чизом
Блинчики с Черничным Крем-Чизом (White Fox (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 218 kcal, 9.7 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 218 |
| Valgud | 9.7 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 25.5 g | 25.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: White Fox (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Гранола Черника
219 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Blt
217 kcal portsjoni kohta
Чиабатта с Ветчиной и Сыром
217 kcal portsjoni kohta
Granola
219 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
219 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Малиновым Крем-Чизом
216 kcal portsjoni kohta
Kõik White Fox (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.