TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-chernichnym-krem-chizom
Блинчики с Черничным Крем-Чизом
Блинчики с Черничным Крем-Чизом iš White Fox (RU) turi 218 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 12.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 218 kcal | 218 |
| Baltymas | 9.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 25.5 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.1 g | 12.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: White Fox (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гранола Черника
219 kcal porcijoje
Сэндвич Blt
217 kcal porcijoje
Чиабатта с Ветчиной и Сыром
217 kcal porcijoje
Гранола
219 kcal porcijoje
Салат с Тунцом
219 kcal porcijoje
Блинчики с Малиновым Крем-Чизом
216 kcal porcijoje
Visi White Fox (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.