TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › chicken-caesar-wrap
Chicken Caesar Wrap
Chicken Caesar Wrap en White Spot tiene 681 kcal por ración declarada, con 40.0 g de proteína y 34.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 681 kcal | 195 |
| Proteínas | 40.0 g | 11.4 |
| Hidratos de carbono | 57.0 g | 16.3 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 1.1 |
| Grasa | 34.0 g | 9.7 |
| de las cuales saturadas | 5.0 g | 1.4 |
| Fibra | 5.0 g | 1.4 |
| Sal | 4.52 g | 1.29 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 121 minutos de marcha rápida o 63 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 75% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Pacific Northwest Steelhead Burger
689 kcal por ración
Add Sweet Potato Fries
671 kcal por ración
Sweet Potato Fries (No Sauce)
671 kcal por ración
Nat's Loaded Beef Dip
700 kcal por ración
Southwest Chicken Quesadilla
700 kcal por ración
Crispy Fish Burger
650 kcal por ración
Todos los platos de White Spot · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.