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The BC Sunny Start
The BC Sunny Start chez White Spot contient 581 kcal par portion déclarée, avec 25.0 g de protéines et 34.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 581 kcal | 239 |
| Protéines | 25.0 g | 10.3 |
| Glucides | 49.0 g | 20.2 |
| dont sucres | 13.0 g | 5.3 |
| Lipides | 34.0 g | 14.0 |
| dont saturés | 10.0 g | 4.1 |
| Fibres | 1.0 g | 0.4 |
| Sel | 2.68 g | 1.10 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 103 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 45% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par White Spot · checked 2026-10-23
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