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Triple O Sauce
Triple O Sauce en White Spot tiene 223 kcal por ración declarada, con 0.7 g de proteína y 22.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 223 kcal | 446 |
| Proteínas | 0.7 g | 1.4 |
| Hidratos de carbono | 6.0 g | 12.0 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 8.0 |
| Grasa | 22.0 g | 44.0 |
| de las cuales saturadas | 3.0 g | 6.0 |
| Fibra | 0.6 g | 1.2 |
| Sal | 0.87 g | 1.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 40 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 14% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por White Spot · checked 2026-10-18
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