TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-and-cheese-on-croissant
Ham and Cheese on Croissant
Ham and Cheese on Croissant iš Winchell's Donut House (US) turi 750 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 750 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 63.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 43.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 133 minučių greito ėjimo arba 69 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Winchell's Donut House (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Egg and Cheese on Plain Bagel
780 kcal porcijoje
Bear Claw
700 kcal porcijoje
Bacon and Cheddar on Croissant
670 kcal porcijoje
Ham, Egg, Cheese on Plain Bagel
830 kcal porcijoje
Cinnamon Rolls - Glazed
630 kcal porcijoje
Ham and Cheese on Plain Bagel
610 kcal porcijoje
Visi Winchell's Donut House (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.