TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-on-plain-bagel
Ham, Egg, Cheese on Plain Bagel
Ham, Egg, Cheese on Plain Bagel (Winchell's Donut House (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 830 kcal, 41.0 g proteiinia ja 45.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteiini | 41.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 45.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Winchell's Donut House (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Egg and Cheese on Plain Bagel
780 kcal annosta kohti
Ham and Cheese on Croissant
750 kcal annosta kohti
Bear Claw
700 kcal annosta kohti
Bacon and Cheddar on Croissant
670 kcal annosta kohti
Cinnamon Rolls - Glazed
630 kcal annosta kohti
Chorizo Sandwich on Plain Bagel
1 040 kcal annosta kohti
Kaikki Winchell's Donut House (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.