TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bitochki-kurinye-na-paru
Биточки Куриные на Пару
Биточки Куриные на Пару в Яблонька (RU) содержит 137 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 137 kcal | 137 |
| Белки | 12.7 g | 12.7 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирог с Грибами и Сыром (и Яйцом)
133 ккал на порцию
Салат Фантазия
141 ккал на порцию
Корн-Дог
145 ккал на порцию
Салат Крабовый с Пекинкой
127 ккал на порцию
Равиоли с Курицей
126 ккал на порцию
Пельмени с Лососем
150 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.