TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cheburek
Чебурек
Чебурек bei Яблонька (RU) hat 420 kcal je angegebener Portion, mit 8.0 g Eiweiß und 30.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 420 kcal | 420 |
| Eiweiß | 8.0 g | 8.0 |
| Kohlenhydrate | 29.0 g | 29.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 30.0 g | 30.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Яблонька (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Печенье Нежное с Сахаром
420 kcal je Portion
Шоколадное с Фундуком
420 kcal je Portion
Печенье Сластена
421 kcal je Portion
Косичка с Маком
418 kcal je Portion
Печенье с Клюквой и Грецким Орехом
416 kcal je Portion
Слойка с Курицей и Томатами
424 kcal je Portion
Alle Яблонька (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.