TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › desert-fistashkovyy
Десерт Фисташковый
Десерт Фисташковый (Яблонька (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 5.0 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 295 |
| Proteiini | 5.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 44.1 g | 44.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Яблонька (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чизкейк Замороженный
295 kcal annosta kohti
Киш с Брокколи и Шпинатом
294 kcal annosta kohti
Бурек с Мясом и Картофелем
296 kcal annosta kohti
Ekleeri
297 kcal annosta kohti
Круассан с Грушей и Рикоттой
297 kcal annosta kohti
Кулич с Орехом и Сгущёнкой
297 kcal annosta kohti
Kaikki Яблонька (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.