TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-persikovyy
Эклер Персиковый
Эклер Персиковый в Яблонька (RU) содержит 353 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 19.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 353 kcal | 353 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 37.8 g | 37.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.6 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт Золотая Симфония
354 ккал на порцию
Фисташковое Пирожное
354 ккал на порцию
Пирожное Картошка
352 ккал на порцию
Пирожное с Вишней
352 ккал на порцию
Бенто-Торт Манго Ананас
354 ккал на порцию
Десерт Тропический с Манго
351 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.