TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-belkovym-kremom
Ekleer munavalgekremiga
Ekleer munavalgekremiga (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 2.3 g valku ja 18.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 328 |
| Valgud | 2.3 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 37.5 g | 37.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.7 g | 18.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Киевское в Стаканчике
328 kcal portsjoni kohta
Пирожное Киевское в Стаканчике
328 kcal portsjoni kohta
Пирог с Курицей, Грибами и Сыром
328 kcal portsjoni kohta
Печенье Сдобное Лимонное
329 kcal portsjoni kohta
Французский Батон
329 kcal portsjoni kohta
Suvila leib
327 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.