TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-krakelyurom-s-vanilnym-vkusom
Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом
Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 396 kcal, 6.4 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 396 kcal | 396 |
| Valgud | 6.4 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 22.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Molotšnaja Devotška kook
392 kcal portsjoni kohta
Эклер с Малиновым Вкусом
401 kcal portsjoni kohta
Maasikaekleer
387 kcal portsjoni kohta
Sarvesai kirssidega
385 kcal portsjoni kohta
Рогалик со Смородиной и Яблоком
385 kcal portsjoni kohta
Пирог Три Начинки
385 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.