TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-krakelyurom-s-vanilnym-vkusom
Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом
Эклер с Кракелюром с Ванильным Вкусом no Яблонька (RU) satur 396 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 396 kcal | 396 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | 43.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 22.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Яблонька (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Молочная Девочка
392 kcal uz porciju
Эклер с Малиновым Вкусом
401 kcal uz porciju
Эклер Клубничный
387 kcal uz porciju
Рогалик с Вишней
385 kcal uz porciju
Рогалик со Смородиной и Яблоком
385 kcal uz porciju
Пирог Три Начинки
385 kcal uz porciju
Visi Яблонька (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.