TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-tvorozhno-syrnym-kremom
Эклер с Творожно-Сырным Кремом
Эклер с Творожно-Сырным Кремом iš Яблонька (RU) turi 438 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 34.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 438 kcal | 438 |
| Baltymas | 4.1 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 28.9 g | 28.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.5 g | 34.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яблонька (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Апельсиновое
435 kcal porcijoje
Дубайский Чизкейк
441 kcal porcijoje
Слойка с Брынзой и Грибами
434 kcal porcijoje
Торт Семейный
433 kcal porcijoje
Орешки со Сгущёнкой
444 kcal porcijoje
Штрудель с Грушей
432 kcal porcijoje
Visi Яблонька (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.