TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-fermerskiy
Хлеб Фермерский
Хлеб Фермерский (Яблонька (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 6.8 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | 212 |
| Proteiini | 6.8 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 44.2 g | 44.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Яблонька (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог с Лососем и Картофелем
212 kcal annosta kohti
Пирожок Ливер
213 kcal annosta kohti
Хлеб Чиабатта
211 kcal annosta kohti
Лимонник
211 kcal annosta kohti
Пирожное Изоланка
211 kcal annosta kohti
Пирог Вишня Холодное Тесто
214 kcal annosta kohti
Kaikki Яблонька (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.