TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechishnyy-s-proteinom
Хлеб Гречишный с Протеином
Хлеб Гречишный с Протеином (Яблонька (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 193 kcal, 6.7 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Valgud | 6.7 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 39.8 g | 39.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Яблонька (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Эклер с Манго
191 kcal portsjoni kohta
Пудинг с Вишней
191 kcal portsjoni kohta
Гибаница
191 kcal portsjoni kohta
Вишневый Пай
195 kcal portsjoni kohta
Kohupiimapannkoogid
190 kcal portsjoni kohta
Котлета по-Домашнему
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Яблонька (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.