TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kosichka-s-makom
Косичка с Маком
Косичка с Маком iš Яблонька (RU) turi 418 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 418 kcal | 418 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 48.8 g | 48.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яблонька (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Нежное с Сахаром
420 kcal porcijoje
Чебурек
420 kcal porcijoje
Шоколадное с Фундуком
420 kcal porcijoje
Печенье с Клюквой и Грецким Орехом
416 kcal porcijoje
Печенье Сластена
421 kcal porcijoje
Слойка с Курицей и Томатами
424 kcal porcijoje
Visi Яблонька (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.