TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-so-smorodinoy-i-yablokom
Пирог со Смородиной и Яблоком
Пирог со Смородиной и Яблоком в Яблонька (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 46.5 g | 46.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рулет Малиновый
253 ккал на порцию
Сэндвич Клубничный
253 ккал на порцию
Мини Пирог Сметанник
252 ккал на порцию
Хлеб Тонус
257 ккал на порцию
Хлеб Чесночный с Зеленью
257 ккал на порцию
Хлеб Финский
257 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.