TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › puding-s-vishney
Пудинг с Вишней
Пудинг с Вишней в Яблонька (RU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 191 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 21.2 g | 21.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яблонька (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Эклер с Манго
191 ккал на порцию
Гибаница
191 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
190 ккал на порцию
Котлета по-Домашнему
190 ккал на порцию
Хлеб Гречишный с Протеином
193 ккал на порцию
Лаваш с Говядиной
188 ккал на порцию
Все позиции Яблонька (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.