TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tort-melodiya
Торт Мелодия
Торт Мелодия iš Яхонт (RU) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 253 |
| Baltymas | 9.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 32.3 g | 32.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.8 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Яхонт (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт «Тропический Микс»
246 kcal porcijoje
Пирожное Черемуховое
236 kcal porcijoje
Торт Наполеон
282 kcal porcijoje
Торт Творожный
218 kcal porcijoje
Торт Скарлет
290 kcal porcijoje
Торт Фруктовый
296 kcal porcijoje
Visi Яхонт (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.