TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tort-melodiya
Торт Мелодия
Торт Мелодия в Яхонт (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 32.3 g | 32.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Яхонт (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт «Тропический Микс»
246 ккал на порцию
Пирожное Черемуховое
236 ккал на порцию
Торт Наполеон
282 ккал на порцию
Торт Творожный
218 ккал на порцию
Торт Скарлет
290 ккал на порцию
Торт Фруктовый
296 ккал на порцию
Все позиции Яхонт (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.