TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › benkroll
Бэнкролл
Бэнкролл no Якитория (RU) satur 393 kcal norādītajā porcijā, ar 17.1 g olbaltumvielu un 16.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 393 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 17.1 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 44.7 g | 18.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.2 g | 6.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 70 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Даллас
392 kcal uz porciju
Лосось-Карамель
392 kcal uz porciju
О Рицу
391 kcal uz porciju
Филадельфия в Тубусе
395 kcal uz porciju
Филе Говядины с Картофелем Фри
397 kcal uz porciju
Сякэ Тиизу Синоби
397 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.